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第4回健康教室


 5月18日(日)、第4回健康教室が終了致しました。

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 今回のテーマは「梅雨と筋力検査」。

 参加者は7.5人。
 (0.5=お子様です

 梅雨は「黴雨」とも書くようです。

 「黴=かび」ですから、文字どおりカビや細菌が繁殖する時期です。

 アレルギーが強い場合、この季節の過ごし方には特に注意が必要です。

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 カビは真菌の1種で、キノコや酵母の仲間です。

 食品やお酒・チーズ・薬に有効利用されていますが、通常はあまり有り難くない存在です。

 健康教室の目標は、自分に合わないもの(アレルゲン)を避けたり、対処する手段を身につけていただく事です。

 アレルゲンと上手に付き合うには、避けられるものは、自分で避けていただくことが得策です。

 季節によってもアレルゲンは変わります。

 特にカビなどは、準備をしておくことで症状がずいぶん軽減できます。

 お風呂や押し入れを掃除して、梅雨の季節もぜひ快適に過ごしていただきたいと思います。

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 なお、第5回は7月を予定しております。

 是非、皆様の参加をお待ちしております。





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Author:chirouno
山本 彩世
カイロ・ウノ専属カイロプラクターです。
宇之助室長の代理をつとめさせていただいております。
ボディートーク(BodyTalk)のセッションもお試しください。

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