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衝撃速報!アカルイ☆ミライ(龍村修先生)

 テレビの録画を見ていると…。

 「あ!龍村先生だ!!」

 2012年8月19日(日)の衝撃速報!アカルイ☆ミライに龍村修先生が出演されていた。

 龍村先生は、私も所属しているNPO法人沖ヨガ協会(旧:国際総合ヨガ協会)の理事長。

 内容は「眼ヨガ」。

 
眼ヨガ―龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!眼ヨガ―龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!
(2011/08/17)
龍村 修

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 番組の中では、以下のものを実演していました。

 ・照気法
 ・ツボ押し
 ・モナリザの微笑み
 ・浮きコブラのポーズ

----------

【浮きコブラのポーズのやり方】
※頸椎のバランス調整、眼の筋肉をほぐす、肩や首のコリ解消に効果があります。
※腰痛のある方は無理なさいませんよう…※

1.うつ伏せ、手は胸の横、つま先を立てた状態がベスト。

2.おでこをつけた状態から、深く息を吸いながら、身体を反らせて起き上がる。
 (お尻をしっかりと締め、両手は浮かせる。)

3.息を吐きながら、ゆっくり眼と顔を横に向ける。

4.同様に反対方向へ。

5.3と4を3~4回繰り返す。

----------

 一番衝撃!的だったのは、龍村先生の浮きコブラのポーズ。

 カメラの角度のせいか?強烈なインパクト…。(^^;)

 でも、普段はとても優しい先生です。


 合掌(-人-)〜☆
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Author:chirouno
山本 彩世
カイロ・ウノ専属カイロプラクターです。
宇之助室長の代理をつとめさせていただいております。
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