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第5回健康教室

 7月6日(日)、第5回健康教室が終了致しました。

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 今回のテーマは「夏に向けての対策と筋力検査」。

 夏は体調を崩しやすい季節になります。

 ・室外においては熱中症
 ・室内においては化学物質の揮発量の増大

 etc …

 環境の変化に対して注意が必要となります。

 ご自分で手軽にできる対策などについてお話させていただきました。

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 健康教室の目標は、自分に合わないもの(アレルゲン)を避けたり、対処する手段を身につけていただく事です。

 アレルゲンと上手に付き合うには、避けられるものは、自分で避けていただくことが得策です。

 季節によってもアレルゲンは変わります。

 準備をしておくことで症状がずいぶん軽減できます。

 夏本番に向けて、快適に過ごしていただければと思います。

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 なお、第6回は8月の予定です。

 是非、皆様の参加をお待ちしております。



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chirouno

Author:chirouno
山本 彩世
カイロ・ウノ専属カイロプラクターです。
宇之助室長の代理をつとめさせていただいております。
ボディートーク(BodyTalk)のセッションもお試しください。

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