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誕生日


 今年も無事?誕生日を迎えました。
 例年だと台風の心配をするところですが、今年は晴天。
 太陽と青空を見上げて、なんだかちょっと幸せな気分になりました。

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 ヨガもはじめて、ほぼ1年が経ちました。

 週1〜2回のスローペースでしたが、自分の中で何かがつながりはじめた気がします。

 少しずつ積極的に身体を動かしたくなってきました。

 ので、今年の目標は「開脚」。

 左右と前後の開脚180°が目標です。

 さて、達成できるのでしょうか…。

 ちなみに体重は、さっぱり変動がありません。


 
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Author:chirouno
山本 彩世
カイロ・ウノ専属カイロプラクターです。
宇之助室長の代理をつとめさせていただいております。
ボディートーク(BodyTalk)のセッションもお試しください。

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