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体温


 体温は1日の中で周期的に変化します。

 起床後徐々に上昇し、14:00〜15:00くらいに一番高くなります。

 その後、徐々に下降。

 3:00〜6:00くらいが最も低くなります。

 一般的に就寝時の体温は就寝前より低くなるそうです。

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 逆にいえば、眠るときには体温が下がらなければいけません。

 ということで、寝る前には末梢の血管が拡張して、体表から放熱するようです。

 冬や春先は、特に皮膚が乾燥します。

 寝る前にかゆみがでるのは、皮膚表面に近い血管が拡張して、刺激となることも要因のひとつと思われます。

 予防として、刺激成分の少ないクリームや乳液などで、皮膚に水分や油分を少し補っておくとよいでしょう。

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 眠くなると、うちの猫の耳も赤くなってしまいます。

 こたつ布団の上に乗せて毛布をかけます。

 寝る前は不機嫌になって噛み付いたり、猫キックがでます。

 6kgは重たいけど、我慢・我慢・・・


 

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Author:chirouno
山本 彩世
カイロ・ウノ専属カイロプラクターです。
宇之助室長の代理をつとめさせていただいております。
ボディートーク(BodyTalk)のセッションもお試しください。

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